足球比赛的基本框架

标准的足球比赛由两支11人队伍在长方形场地上进行，比赛分为上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。裁判可以根据比赛情况在每半场结束时追加伤停补时，这是很多新手观众容易忽略的细节。

得分规则与越位陷阱

当整个球体越过球门线且未被犯规时算作得分。最复杂的规则当属越位判定：在传球瞬间，接球队员比倒数第二名防守球员（通常包括门将）更靠近球门线，且参与进攻就会被判越位。上周曼联对阵利物浦时，就有三次进球因毫米级越位被VAR取消。

犯规与处罚尺度

直接任意球犯规包括：踢人、绊摔、危险动作等9项；间接任意球犯规有阻挡、守门员持球超6秒等。裁判根据犯规严重程度可出示黄牌警告或红牌罚下。上届世界杯小组赛阶段场均出示4.3张黄牌，可见裁判执法相当严格。

"现代足球规则最大的变化是引入了VAR技术，但核心精神始终未变——让比赛在公平的前提下保持流畅性和观赏性。" —— 国际足联裁判委员会主席科里纳

特殊规则与冷知识

界外球必须双手过头顶掷出，用脚踢算犯规；球门球可以直接射门得分；替补球员需在技术区第四官员处完成登记才能入场。有趣的是，规则并未规定必须要有门将，只是所有球队都会安排而已。

了解这些规则后，下次看球时不妨注意裁判的手势：
单臂平举→ 间接任意球
双臂平举→ 直接任意球
单臂上举→ 有利进攻