1984年

生於安徽合肥。得益於運動員父母的遺傳，2歲便顯示出跳水天賦。李娜跳水以動作穩定和標準著稱，被稱為「教科書式跳水」。現任北京體育大學中國游泳運動學院副院長，亞洲泳聯跳水技術委員會主席。

1993年

進入北京跳水隊，師從跳水名將陳琳。

1998年

進入國家跳水隊。同年，在世界盃大獎賽上獲女子10米台冠軍，在曼谷亞運會上獲女子10米台亞軍，在世界盃比賽獲女子10米台單人亞軍、雙人冠軍。

1999年

在墨西哥跳水大獎賽中獲女子10米台冠軍。

2000年

第27屆悉尼奧運會，與隊友桑雪奪得女子10米台雙人冠軍。這也是奧運會歷史上首枚女子雙人10米台冠軍。

從2001年至2003年

分別在九運會、全國跳水錦標賽、國際泳聯世界跳水大獎賽、第22屆世界大學生運動會上獲女子10米台冠軍。

2005年

退役並進入中國人民大學深造。

2017年9月

李娜獲「最多國際游泳聯會跳水系列大獎賽女子10米台冠軍」健力士世界紀錄稱號。